Bilan de compétences – outplacement – art-thérapie
Consultante professionnelle & personnelle
Grâce à une approche diversifiée et adaptée, je propose des accompagnements sur mesure, conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
Un accompagnement personnel et professionnel
Vous êtes en quête de sens, d’évolution ou de reconversion ? Que ce soit à travers un bilan de compétences, l’art-thérapie ou un accompagnement vers l’emploi, je vous aide à (re)trouver votre juste place. Ensemble, avançons vers un avenir professionnel qui vous ressemble !
Bilan de compétences
Outplacement
Art-thérapie
Jessica Damour
Dynamique, créative, investie et engagée, je m’implique pleinement dans chacun de mes accompagnements.
Forte de 20 ans d’expérience professionnelle, j’ai acquis une solide compréhension de la culture d’entreprise et des comportements humains en société. cela m’a permis de créer mon entreprise L’Art des Possibles en 2020.
- Certifiée auprès d’Orientaction en bilan de compétences et outplacement
- Certifiée auprès E-Motiv Formation en art-thérapie
Me retrouver sur les réseaux
Bilan de compétences
« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris.»
Oscar Wilde
Donnez un nouveau souffle à votre carrière !
Vous ressentez le besoin de faire le point sur votre parcours professionnel ? Le bilan de compétences est un véritable levier pour redéfinir vos aspirations, identifier vos forces et construire un projet aligné avec vos valeurs et identifier vos compétences. Grâce à une approche personnalisée, je vous accompagne pas à pas pour clarifier votre avenir professionnel et retrouver du sens dans votre travail.
Que ce soit pour une reconversion professionnelle, une évolution de carrière ou une meilleure compréhension de vous-même, cet accompagnement vous apporte une vision claire et des actions concrètes à mettre en place pour votre orientation professionnelle.
Un bilan de compétences, c’est aussi :
- Un outil pour mieux se connaître, mieux connaître ses aspirations et ses motivations.
- Se sentir mieux et retrouver confiance en soi.
- Définir un projet réaliste et épanouissant.
- Passer à l’action en étant accompagné.
Les objectifs :
Vous aider à prendre des décisions éclairées et motivantes pour votre avenir professionnel.
À la clé :
Un bilan d’actions complet, un regain de confiance et une meilleure connaissance de vos talents.
Vos questions sur le bilan de compétences…
Qu'est-ce qu'un bilan de compétences ?
Le bilan de compétences est un accompagnement structuré qui permet d’analyser vos compétences, aptitudes et motivations afin de définir un projet professionnel aligné avec ses aspirations.
À qui s'adresse le bilan de compétences ?
Il s’adresse aux salariés, demandeurs d’emploi et indépendants qui souhaitent faire un point sur leur carrière, envisager une reconversion ou redonner du sens à leur parcours professionnel.
Comment financer un bilan de compétences ?
Le bilan de compétences peut être financé via le Compte Personnel de Formation (CPF), Pôle emploi, votre employeur ou un autofinancement.
Quelle est la durée d'un bilan de compétences ?
La durée varie en fonction des besoins, mais elle est généralement de 24 heures répartie sur plusieurs mois. (Entre 4 à 6 mois max)
Jessica Damour est partenaire d’Orientaction sur le bilan de compétences
Outplacement
Un tremplin pour votre nouvel emploi !
Perte d’emploi, en transition de carrière ou en reclassement professionnel… Ces moments de vie peuvent être déstabilisants, mais aussi porteurs d’opportunités !
Mon accompagnement en outplacement vous aide à rebondir en identifiant vos forces, en optimisant votre stratégie de recherche et en valorisant votre profil sur le marché de l’emploi. Ensemble, nous travaillons votre positionnement, votre CV, vos entretiens et votre réseau pour vous remettre en mouvement rapidement et efficacement.
L’accompagnement en outplacement, c’est aussi :
- Trouver un soutien moral.
- Bénéficier d’un coaching personnel.
- Identifier ses atouts et clarifier son projet professionnel.
- Rendre sa communication orale et écrite pertinente et percutante.
L’objectif :
Vous repositionner sur le marché du travail avec confiance et efficacité.
À la clé :
Un projet professionnel structuré, des outils performants et une approche gagnante pour décrocher un nouvel emploi.
Vos questions sur l’outplacement…
Qu'est-ce que l'outplacement ?
L’outplacement est un accompagnement personnalisé pour aider les personnes en transition professionnelle à retrouver un emploi ou à créer leur propre activité.
Qui peut bénéficier d'un outplacement ?
Il est destiné aux salariés en rupture conventionnelle, licenciement ou souhaitant anticiper un changement professionnel.
Que comprend un accompagnement en outplacement ?
Il inclut un travail sur le projet professionnel, l’optimisation du CV et du réseau, la préparation aux entretiens et un coaching personnalisé de retour à l’emploi.
Quelle est la durée d'un accompagnement en outplacement ?
Elle dépend des besoins et des objectifs de chacun, mais varie généralement de quelques semaines à plusieurs mois.
Jessica Damour est partenaire d’Orientaction sur l’outplacement
Art-thérapie
Le bien-être passe aussi par la créativité ! L’art-thérapie est un soin par l’expression artistique qui permet d’utiliser la créativité de chacun, pour permettre d’accéder à un mieux-être physique, psychique et relationnel.
L’art comme moyen de communication
Lever les blocages, apaiser les tensions et retrouver une dynamique positive.
Explorer, exprimer, transformez !
L’art-thérapie permet d’exprimer ce qui ne peut pas toujours être mis en mots et d’explorer son mode intérieur en toute sécurité. C’est une invitation à la découverte de soi et à la guérison par la création.
Grâce à différents médias artistique (dessin, peinture, collage, écriture…), vous libérez vos émotions, renforcez votre confiance et développez une nouvelle relation à vous-même. Que vous soyez en période de transition, en quête de mieux-être ou simplement curieux(se) de découvrir cette approche, l’art-thérapie est accessible à tous.
Mes ateliers et mes séances individuelles vous offrent un espace bienveillant pour explorer et avancer à votre rythme.
Les objectifs :
Lever les blocages, apaiser les tensions et retrouver une dynamique positive.
À la clé :
Une meilleure compréhension de soi, un apaisement émotionnel et un épanouissement personnel durable.
L’art-thérapie est accessible à tous !
- Enfants et adolescents : pour gérer les émotions liées à des événements difficiles (divorce, deuil, harcèlement), améliorer la communication, développer la confiance en soi et l’estime de soi, ou encore pour exprimer des sentiments complexes.
- Adultes : pour faire face au stress, à l’anxiété, à la dépression, à des traumatismes passés, ou encore pour explorer sa créativité et mieux se connaître.
- Personnes âgées : pour stimuler les capacités cognitives, maintenir un lien social, exprimer des émotions et des souvenirs, ou encore pour améliorer la qualité de vie.
- Personnes en situation de handicap : pour communiquer, exprimer des émotions, développer des compétences sociales, ou encore pour améliorer l’estime de soi.
- Personnes atteintes de maladies chroniques : pour gérer la douleur, réduire le stress, améliorer la qualité de vie, ou encore pour retrouver un sentiment de contrôle sur leur corps.
Vos questions sur l’art-thérapie…
Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
L’art-thérapie est une approche qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, écriture…) pour favoriser l’expression et le mieux-être.
Faut-il être doué en art pour participer ?
Non, aucune compétence artistique n’est requise ! L’objectif n’est pas esthétique mais bien d’explorer ses émotions et de favoriser le lâcher-prise.
Quels sont les bienfaits de l'art-thérapie ?
L’art-thérapie aide à mieux gérer le stress, améliorer la confiance en soi, favoriser l’expression des émotions et stimuler la créativité.
Comment se déroule une séance ?
Une séance peut être individuelle ou en groupe. Elle commence par un temps d’échange, suivi d’une création artistique guidée et se termine par un moment
de partage et de réflexion.
Les prochains ateliers
Chaque mois, un atelier collectif pour explorer tes émotions !
Maximum 6 personnes.
Avis clients
“Vous avez su démêler les noeuds de mon esprits, dissiper le brouillard pour me permettre de reprendre confiance en moi, en mes capacités et enfin visualiser à nouveau mes besoins et le chemin que je souhaite suivre à présent.”
– Jessy
“On a trop tendance à ne trouver que nos côtés négatifs, mais avec ce bilan de compétences, j’en suis ressortie plus forte, plus ambitieuse et plus sereine. Jessica a su m’écouter et mettre en avant mes atouts, me guider dans mes interrogations, m’orienter. Que dire de plus à part un grand MERCI !”
– Amandine
“Les outils et guide donnés par Jessica ont été d’une trés grande aide pour moi. Je remercie Jessica pour son professionnalisme, sa dicrétion, son écoute et sa transparence face à nos multiples émotions.”
– Aurélia
« Accompagner quelqu’un, c’est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C’est être à ses côtés. »
Joseph Templier
personnes accompagnées
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de satisfaction
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Prêt(e) à passer à l’action ? Parlons-en !
Que vous souhaitiez faire le point sur votre carrière, découvrir l’art-thérapie ou préparer votre prochaine étape professionnelle, je suis là pour vous accompagner. Chaque parcours est unique, et le premier pas commence par un échange.
N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange gratuit et sans engagement.
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